ผงโกจิสามารถช่วยลดความเครียดจากการเกิดออกซิเดชันได้หรือไม่?

หลายๆ คนที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพของตนเองกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ในขณะที่เรามองหาวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติสำหรับปัญหานี้ ผงโกจิก็เป็นทางเลือกที่ดี งานชิ้นนี้พูดถึงวิธีการผงโกจิอินทรีย์อาจช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและประโยชน์ที่มาพร้อมกับสิ่งนั้นได้

ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ยาจีนโบราณได้ใช้โกจิเบอร์รี่ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าวูล์ฟเบอร์รี่ผงโกจิออร์แกนิกที่ได้มาจากผลเบอร์รี่เหล่านี้ได้รับความนิยมในยุคปัจจุบัน การวิจัยที่ดำเนินการในยุคสมัยใหม่ได้เริ่มค้นพบพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับคุณสมบัติที่ส่งเสริมสุขภาพ- โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน

ทำความเข้าใจกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน

ในร่างกาย ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเกิดขึ้นเมื่อมีความไม่สมดุลระหว่างปริมาณอนุมูลอิสระและปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระ ความไม่สมดุลนี้อาจส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์และเนื้อเยื่อ ซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ และทำให้กระบวนการชราเร็วขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระเป็นองค์ประกอบสำคัญในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระที่อาจสร้างความเสียหายเหล่านี้

สารต้านอนุมูลอิสระของผงโกจิ

สารต้านอนุมูลอิสระดังต่อไปนี้มีอยู่มากมายในผงโกจิ:

• วิตามินซี: วิตามินที่จำเป็นนี้มีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน สุขภาพผิว และการผลิตคอลลาเจน วิตามินซียังช่วยปกป้องร่างกายจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นด้วยการต่อต้านอนุมูลอิสระ
• ซีแซนทีน: ซีแซนทีนชนิดหนึ่งเป็นแคโรทีนอยด์ ขึ้นชื่อในด้านความสามารถในการปกป้องดวงตาจากแสงยูวีที่เป็นอันตราย และบำรุงสุขภาพดวงตาโดยรวม ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของจอประสาทตา
• เบต้า-แคโรทีน: ในฐานะสารตั้งต้นของวิตามินเอ เบต้า-แคโรทีนจึงมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพการมองเห็น ผิวหนัง และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งซึ่งสามารถช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย
• โพลีแซ็กคาไรด์: คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนในผงโกจิเหล่านี้สนับสนุนสุขภาพภูมิคุ้มกันโดยการเสริมสร้างการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติต้าน-การอักเสบ ซึ่งมีส่วนดีต่อสุขภาพโดยรวม
• ฟลาโวนอยด์: สารประกอบจากพืชเหล่านี้มีฤทธิ์ต้าน-การอักเสบ ต้าน-มะเร็ง และ-ป้องกันหัวใจ ฟลาโวนอยด์ในผงโกจิช่วยต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

สารเหล่านี้มีผลเสริมฤทธิ์ซึ่งกันและกัน ซึ่งช่วยให้ต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและส่งเสริมสุขภาพโดยทั่วไป

โกจิเบอร์รี่เป็นหัวข้อของการศึกษาวิจัยหลายชิ้นที่ศึกษาฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระรวมถึงศักยภาพในการบรรเทาความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

ผลการวิจัย

จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารเคมีการเกษตรและอาหาร โกจิเบอร์รี่มีความสามารถในการดูดซับอนุมูลอิสระ (ORAC) สูง ซึ่งบ่งชี้ว่ามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง จากข้อมูลนี้ปรากฏว่าผงโกจิอินทรีย์อาจช่วยป้องกันความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและต่อต้านอนุมูลอิสระได้

การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริมพบว่าคนที่มีสุขภาพดีที่บริโภคน้ำโกจิเบอร์รี่เป็นเวลาสิบสี่วัน พบว่าระดับสารต้านอนุมูลอิสระในพลาสมาเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับการปรับปรุงตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของสารต้านอนุมูลอิสระ

กลไกการออกฤทธิ์

ด้วยวิธีการต่างๆ มากมาย ผงโกจิอาจช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันได้:

• การกำจัดอนุมูลอิสระโดยตรง: ผงโกจิมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ เช่น วิตามินซีและเบต้า-แคโรทีน ซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายอย่างแข็งขัน ช่วยลดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันต่อเซลล์และเนื้อเยื่อ
• เสริมสร้างการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติของร่างกาย: พอลิแซ็กคาไรด์ในผงโกจิสนับสนุนความสามารถของร่างกายในการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระของตัวเอง จึงเสริมสร้างการป้องกันต่อความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและลดภาระในเซลล์
• การลดการอักเสบซึ่งเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น: การอักเสบเรื้อรังมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น และสารประกอบต้านการอักเสบของผงโกจิ-สามารถช่วยลดการอักเสบได้ ซึ่งเป็นการปกป้องเซลล์ทางอ้อมจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น
• สนับสนุนการทำงานของไมโตคอนเดรียซึ่งสามารถลดการผลิตอนุมูลอิสระ: เชื่อกันว่าผงโกจิช่วยเพิ่มสุขภาพของไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการผลิตพลังงาน ไมโตคอนเดรียที่มีสุขภาพดีมีโอกาสน้อยที่จะผลิตอนุมูลอิสระส่วนเกิน ซึ่งมีส่วนช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

การวัดความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของอาหารเรียกว่าค่าความสามารถในการดูดซับอนุมูลของออกซิเจน (ORAC) ค่า ORAC ของโกจิเบอร์รี่นั้นสูงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งทำให้พวกมันเป็นหนึ่งในอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด

การเปรียบเทียบค่า ORAC

ต่อไปนี้คือการเปรียบเทียบโกจิกับซุปเปอร์ฟู้ดที่รู้จักกันดี-:

• โกจิเบอร์รี่: 25,300 ORAC หน่วยต่อ 100 กรัม
• บลูเบอร์รี่: 4,669 หน่วย ORAC ต่อ 100 กรัม
• ผลทับทิม: 4,479 หน่วย ORAC ต่อ 100 กรัม
• แบล็กเบอร์รี่: 5,905 ORAC หน่วยต่อ 100 กรัม
• อาซาอิเบอร์รี่: 102,700 ORAC หน่วยต่อ 100 กรัม

แม้ว่าผลเบอร์รี่อาซาอิจะมีค่า ORAC มากกว่า แต่โกจิเบอร์รี่ยังคงเหนือกว่าซูเปอร์ฟู้ดที่โดดเด่นอื่นๆ จำนวนมากในแง่ของประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระ

ผลกระทบในทางปฏิบัติ

ค่า ORAC ที่สูงของโกจิเบอร์รี่แสดงให้เห็นว่าผสมผสานกันผงโกจิอินทรีย์การรับประทานอาหารของคุณอาจช่วยเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระของคุณได้อย่างมาก วิธีนี้อาจช่วยต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้ผักและผลไม้ทั่วไปอื่นๆ เพียงอย่างเดียว

หลักฐานแสดงให้เห็นว่าผงโกจิมีศักยภาพอย่างมากในการช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น มีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูง ค่า ORAC ที่น่าประทับใจ และกลไกการออกฤทธิ์ที่หลากหลาย ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นตัวเลือกจากธรรมชาติที่น่าหวังสำหรับผู้ที่ต้องการต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม

แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจขอบเขตประโยชน์ของผงโกจิอย่างถ่องแท้ แต่การค้นพบในปัจจุบันก็น่าสนับสนุน เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่นๆ จำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะเพิ่มผงโกจิในระบบการปกครองของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมี-ภาวะสุขภาพที่เป็นอยู่แล้วหรือกำลังใช้ยาอยู่

คุณพร้อมที่จะใช้ประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระ-คุณประโยชน์อันอุดมของผงโกจิแล้วหรือยัง? มองไม่ไกลจาก YTBIO ผู้จัดจำหน่ายผงโกจิออร์แกนิกที่เชื่อถือได้ของคุณ โกจิเบอร์รี่บริสุทธิ์ที่ดีที่สุดถูกนำมาใช้ในการผลิตผงโกจิคุณภาพสูง- ซึ่งรับประกันประสิทธิภาพและความบริสุทธิ์สูงสุด คุณสามารถไว้วางใจ YTBIO เพื่อมอบผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งอาจช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ เรามีมาตรฐานการควบคุมคุณภาพที่เข้มงวดและทุ่มเทเพื่อให้แน่ใจว่าลูกค้าของเรามีความสุข เติมพลังให้ร่างกายของคุณตามที่ต้องการทันที ติดต่อเราได้แล้ววันนี้ที่sales@sxytbio.comเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเราผงโกจิอินทรีย์และจะเป็นประโยชน์ต่อคุณอย่างไร

อ้างอิง

1. Amagase, H., Sun, B., & Borek, C. (2009). น้ำ Lycium barbarum (โกจิ) ช่วยปรับปรุงตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายในซีรั่มของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี การวิจัยด้านโภชนาการ, 29(1), 19-25.

2. Cheng, J., Zhou, ZW, Sheng, HP, He, LJ, Fan, XW, He, ZX, ... & Zhou, SF (2015) หลักฐานล่าสุด-เกี่ยวกับฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาและเป้าหมายระดับโมเลกุลที่เป็นไปได้ของโพลีแซ็กคาไรด์ Lycium barbarum การออกแบบ การพัฒนา และการบำบัดยา, 9, 33.

3. Donno, D., Beccaro, GL, Mellano, MG, Cerutti, AK, & Bounous, G. (2015) ผลไม้โกจิเบอร์รี่ (Lycium spp.): ลายนิ้วมือของสารประกอบต้านอนุมูลอิสระและการประเมินฤทธิ์ทางชีวภาพ วารสารอาหารเพื่อสุขภาพ, 18, 1070-1085.

4. Potterat, O. (2010) โกจิ (Lycium barbarum และ L. chinense): ไฟโตเคมี เภสัชวิทยา และความปลอดภัยในมุมมองของการใช้แบบดั้งเดิมและความนิยมในปัจจุบัน พลานตาเมดิกา, 76(01), 7-19.

5. Wu, X., Beecher, GR, Holden, JM, Haytowitz, DB, Gebhardt, SE, & Prior, RL (2004) ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของไลโปฟิลิกและไฮโดรฟิลิกของอาหารทั่วไปในสหรัฐอเมริกา วารสารเคมีเกษตรและอาหาร, 52(12), 4026-4037.

6. จาง คิว เฉิน ดับบลิว จ้าว เจ และซี ดับบลิว (2016) องค์ประกอบเชิงหน้าที่และฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของจีโนไทป์โกจิพื้นเมืองของจีน 8 ชนิด เคมีอาหาร 200, 230-236.